プレコンセプションケアの取り組み

プレコンセプションケアを
新しい常識に

BELTAではあなたのプレコンセプションケアを応援しています！

BELTAはこれまでに60万人以上の妊活・妊娠中の方々をサポートしてきました。

多くの女性が妊娠を意識するのは結婚後と言われています。しかし、生殖機能は年齢を重ねるごとに低下していくため、「子どもが欲しい」と思った時に妊娠適齢期を逃しているというケースが少なくありません。

そこで重要なのが早い段階で妊娠のための準備を始めておくこと。BELTAでは現在妊活中の方だけでなく、将来子どもが欲しいと考えている方も応援しています。

preconception プレコンセプションケアとは?

※参考： WHOより引用・改変

プレコンセプションケアとは2006年に米国疾病管理予防センター（CDC）が提唱し、2012年に世界保健機構（WHO）が「妊娠前の女性とカップルに医学的・行動学的・社会的な保健介入を行うこと」をプレコンセプションケアの定義としました。

日本ではプレ（事前）のコンセプションケア（妊娠準備）という意味で、妊娠前の女性やカップルが妊娠に備えて生活を見直し、健康を心掛ける取り組みのことをプレコンセプションケアと呼んでいます。

プレコンセプションケアは近年注目が高まっており、2022年にはプレコンセプションケア推進のため、厚生労働省からも若者向けの健康相談支援サイトが公開されました。

※参考：プレコンセプションケアセンター(国立成育医療研究センター)

なぜプレコンセプションケアが必要？

医療の発展により、妊婦さんの出産死亡リスクなどは劇的に減りましたが、先天性異常や低出生体重児などの発生リスクは変わっていません。

その原因は高齢だけでなく、喫煙、肥満、痩せといった生活習慣にもあると言われています。「若いから何をしても大丈夫」ではなく、「若いうちから生活習慣を意識して健康を維持する」という認識を持つことが大切です。

BELTAでは日本の生殖補助医療の第一人者である吉村泰典先生に、プレコンセプションケアの重要性についてお伺いしております。

慶応義塾大学名誉教授 福島県立医科大学: 副学長　吉村泰典先生

慶應義塾大学名誉教授、福島県立医科大学副学長。日本産科婦人科学会理事長、日本生殖医学会理事長、日本産科婦人科内視鏡学会理事長など、数々の学会の役職を歴任した我が国の生殖補助医療の第一人者。第2~4次安倍内閣では、少子化対策・子育て支援担当として内閣官房参与を務める。

早い時期から
妊娠に向けた準備を

start care プレコンセプションケアを
始めよう！

生活習慣を整えよう

プレコンセプションケアにおいて「睡眠・食生活・運動」は重要です。

睡眠リズムを整えることは心と体の疲労回復には必要不可欠です。睡眠の質を高めて、健やかな身体を作りましょう。
過度なダイエットや「やせ(BMIが18.5未満)」はホルモンバランスの乱れや不妊につながるだけでなく、早産・流産や発達障害など赤ちゃんへの影響もあります。
運動は体重管理だけでなく、冷え性の改善やストレス解消に有効です。運動をして、子宮や卵巣の血液の流れをよくしましょう。
また、定期的な健康診断・歯科検診などを受けるのも重要です。