妊活を始めたきっかけ

妊活をはじめたきっかけを教えてください。

最初はゆるく妊活をやっていましたが全然子供ができなくて…もっと普通に妊娠できると思っていました。
結婚式もコロナの影響などで2年くらい経ってから式をあげたので、式が終わってから本格的に始めることにしました。

なるほど。じゃあ結婚されてから意識はしていたけど、本格的に始めたのは結婚式を終えてからということですね。

はい。そうです。

仕事と妊活の両立はすごく大変！

妊活を始めるタイミングで「仕事」「キャリア」「妊活」「子育て」のバランスに悩む方が多いですが、もあいさんはキャリアと妊活で悩んだことはありますか？

あります。不妊治療の病院で検査をする際は「2週間後の月経が始まったらすぐ来てください」という感じでホルモンバランスに合わせて予定を組んでくださるんですけど、仕事もあるので決められた日に行けないこともありました。

あと不妊治療の病院に行くと「来てください。だって妊娠したいんでしょ？」みたいな空気を感じてしまい、「行けない」と言い出しづらくてすごく悩みました。

仕事のスケジュールと通院のスケジュールと思い通りに行かないのは結構モヤモヤしますよね。

はい。なので「この時期は病院に行くかもしれないから」と事前に予定を空けて調整をしていました。

私は独立して自分で仕事を調整できるようになったので多少融通は効かせられましたが、もしOLの時に妊活をしようと思ったら理解ある会社で働かないと妊活との両立は難しいと痛感しました。

会社を辞めちゃう人とか、辞めることを考えちゃう人とかもいるって言いますよね。

不妊治療の費用が高い

今年の4月から不妊治療が保険適用になりましたが、保険を適用するには何回か通院して、夫婦の同意を得て、と条件が結構あったので、最初は治療に数万かかることもありました。

ありがとうございます。すごいリアル…。

結構高いんですよね…。これから子どもを産んだ後にさらにお金が掛かることを考えると、お金をかけてまで妊活する必要性があるのか悩む方も多いのではと思いました。

まずは自分たちの体の状態を知りたかった

妊活を始めてからの流れがお聞きしたんですけど、病院に行こうと思ったきっかけ何かありましたか？

1年ぐらい普通に夫婦生活を送っていましたが、妊娠する気配がなくて…。
このままで良いのか、問題があるなら治療をするべきか、次のアクションを考えるためにもまずは自分たちの体の状態を知りたいと思ったのがきっかけでした。

病院選びはどうしたんですか？

病院選びは先に不妊治療を始めた友達から、おすすめのクリニックを聞いて行きました。

専門的すぎて何もわからずに治療が進んでしまった

そこの病院に行ってからブライダルチェックをしてっていう流れだったんですか？

そうです。ただそこの病院が本当に不妊に悩んでいる人が行く病院だったので、いきなり治療の話に進んでしまって…。
これから妊活どうしていこう、くらいの感覚で行ってしまったので、もう少し気持ちを組んでもらえたら嬉しかったなと思いました。

やっぱり病院なので全部医学的に進んでいったのですね。

そうなんですよ。色々ご説明いただいたんですが、初めて聞く用語があまりにも多すぎて、聞きすぎてうざくないかな？みたいな心配もありました。

そこからは実際に先生から「次こうしましょうね」とアドバイスを受けてその通りに進んだという感じですか？

そうですね。結構言われるがままで、何の検査をしてるのか全然わからないままやってもらってました。

検査の項目もたくさんあるから難しいですよね。

検査って1日くらいで終わるのかなと思ってたんですけど、項目も多いし、ホルモンバランスに合わせて検査をしなきゃいけないから今日行ってすぐできるわけでもなくて…。
検査のために何回も通院して大変だった記憶があります。

検査だけでトータルどれくらいかかりましたか？

行けない時もあったので、3ヶ月くらいかかったかもしれません。

結構かかりましたね。それはちょっと心が疲れちゃいますね。ちなみに旦那さんも検査を受けられたんですか？

受けました！保険を適用するためには夫婦どちらも検査する必要があって、私の検査が終わった後に旦那さんのものも持っていきました（笑）
ただ、持って行って検査してもらう為には2時間以内に届けなきゃとか、制限が厳しくて大変でした。
二人で検査する場合は私の体の都合と夫の都合が合わないとダメだし、病院の都合もあるので時間の工面は本当に大変でした。

もし問題があったとしても治療して次のステップにいけばいい

実際に病院に行かれてみて、何かもあいさんの中で変化ってありましたか？

ありました！一番良かったなって思うのは、検査して結果が分かったことです。特に問題はなかったので、このまま妊活を続けたら妊娠できる可能性があると知れて少しホッとしました。

ちなみに今はどういう状況なんですか？

今はタイミング法でやっているんですが、今年32になるので年齢的にも2人目を考えるなら、卵を取っておいて体外受精にしてもいいかなと思っています。

妊活を進める中で色々な側面でお話をお伺いしましたが、妊活中で精神的に辛いなっていうことってありましたか？

タイミングを取った月の次の生理前は、ちょっとした体調の変化で妊娠しているかもと期待してしまうので、妊娠しない状態が続くと不安な気持ちになることがありますね。

期待しちゃいますよね！私も「これは妊娠初期症状だ」と思ったことあります（笑）

“妊娠超初期症状”とかたくさん検索してました（笑）ただ私はあまり当てはまらなかったので最近は期待するのをやめました！

どうやって期待するのをやめることができたんですか？

何回もやって妊娠しなかったら、できない可能性の方が高いなと思うようになりました。
心の底では「できたらいいな」という気持ちがありますが、やれることはたくさん残っているので、妊娠できなくても次のステップに行けばいいしっていう気持ちでいるようにしてから楽になりました！

妊活はいつ終わるかわからない…

妊活をしていて体力的に辛いなって感じることはありましたか？

妊娠するための体作りと綺麗でいるための体作りは相反していると思っています。
例えばダイエットしたいと思っても妊娠するならもうちょっと太った方がいいのかなとか、美容クリニックの施術も妊活中はできないものがありますよね。

美容クリニックとかそうですよね。妊活中でもダメって言われますよね。

タイミング取っていたら妊娠してる可能性がゼロではないので、「この辺のシミを取りたいな」と思っても、妊娠の可能性が少しでもあると施術を断られてしまったり。
妊娠してたらいいですけど、妊活はいつ終わるかわからないので、いつまで我慢すればいいんだろうと思うことはありますね。

そうですよね。例えばお酒とかも制限されると思うんですけど、やっぱり終わりが見えないというのは大変ですよね。

そうですね。いつも期待を裏切られて「我慢してたのに妊娠してないのかよ！」って思ってしまうので、早くこの妊活を終わらせたいなという気持ちはありますね。

「今月は我慢しなくていいかな」って思うこともたまにありますが、チャンスが年に12回しかないと思うと、なるべく優先して取り込もうと思っています。

男女の意識を合わせるのはすごく大事

ちなみに妊活をしていてパートナーとの関係性とかそういったところで悩みがあったりしますか？

今のところはないですが、子どもを作ることに意識が行きすぎてしまい「二人が一緒にいる意味って？」とならないか不安はあります。

妊活のことで喧嘩になったりとかはないですか？

もともと喧嘩をしないので妊活で喧嘩になることもないです。
夫がすごい協力的で、してほしいことに対してもちゃんとやってくれます。モチベーションは多少私の方が高いですが、私のモチベーションについて来てくれているのでうまくいっていますね。

まずは夫婦ありきの子どもだから、夫婦関係が崩れないっていうのもすごく大事ですよね。

私たち夫婦は絶対に子どもが欲しいっていうわけではなくて、もしできなかったとしても2人で楽しく生きていこうみたいなことを言ってくれたから、安心しています。

絶対に欲しいって言われたら私もプレッシャーに感じてもっと悩んでたと思うんですけど、寛容に言ってくれたから子供がいない選択肢も受け入れてます！

話してみたら不妊治療している友達もすごく多かった

今回もあいさんは妊活の話をしますよって言ってくださったんですけど、結構周りにそういう話をできずに悩んでいる人も多いんじゃないですか？

私は何でも話したい人だから「最近不妊治療に行ったんだよね」と話すんですけど、言えない人も多くて…。私が話したら「実は私もそうなんだよ」とか、「実は体外受精で産んだんだよ」と話してくれるので、話しづらいのも分かっています。

例えば周りが産んでいる中、自分だけ不妊治療をしてたら言いづらいなって思いますし、「なんで私はできないんだろう」と悩んじゃうと思います。

絶対一人じゃないんですけどね。話せば意外にいたりもするんですけど、なかなか話すキッカケが無かったりしますよね。
周りに言えずに悩んでいる人とか同じく妊活をしている人たちに向けて伝えたいメッセージがあればお願いします。

私も妊活を始めるまで妊活中の人の気持ちが分からなかったんですけど、今自分が初めてみてすごく気持ちが分かるようになったし、それを周りに話してみると本当に多くの人が「実は妊活してました」とか「不妊治療してました」って話してくれます。
もし悩んでる方がいらっしゃったら、皆さんの周りにもいっぱい仲間がいると思うので、一緒に明るく元気にやっていきましょう！

いつ妊娠するかは分からないから常に葉酸で体を満たしておいた方が良い

BELTAでは事前の妊娠準備という“プレコンセプションケア”を推奨する活動を行っていて、葉酸サプリの摂取を推奨しているのもその中の1つです。もあいさんをフォローしている方にはまだ妊活を意識していない方もいるかと思います。そういった方にも是非メッセージをいただけると嬉しいです。

管理栄養士のテストを受けて、妊娠前から葉酸をとっておいた方がいいって改めて知ったんですけど、全然世の中で知られていないし、妊娠って私みたいにできない人もいればパッとできちゃう人もいて、いつ妊娠するかは分からないから常に葉酸で体を満たしておいた方が良いと思います。

妊娠前から葉酸を摂っておいた方がいいって知らなかったですよね？

知らなかったです！国も葉酸の摂取を呼び掛けているんですけど、それが若い人に伝わってない現状があるなと思いました。私が料理を配信しているインスタグラムとかを通して、皆さんの知ってる知識のギャップを埋めていきたいなと思っています！