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20代薄毛に悩む女性にもオススメの育毛剤
- 20代の若い世代の女性にも薄毛・抜け毛に悩む女性が増えています。女性育毛剤ベルタヘアローションは20代からの育毛剤として利用されています。
20代から育毛剤を使うのは恥ずかしいと思っていませんか？
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生え際の薄毛や脱毛で悩む人は中高年の方だけとは限りません。
たとえ若い方であっても様々な要因によって髪は薄くなってしまうものです。
特に生え際は産毛や弱い毛が多く、薄毛になりやすいといわれています。
20代から薄毛・抜け毛になる原因とは！？
- 食生活の乱れ・過剰ダイエットによる薄毛は元に戻りにくい
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20代で薄毛になる女性の多くはストレス・過度のダイエットで乱れた食生活・睡眠不足・運動不足が原因にみられます。 20代は女性ホルモン分泌も多く、髪の毛のコシ・量もしっかりしています。
もし20代で薄毛が気になるような場合、まず頭皮に栄養を補う必要があります。
髪の毛はケラチン（タンパク質）で作られています。過度なダイエットなどをしていると、髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し、結果として薄毛をまねいてしまいます。
- 20代のストレス蓄積は薄毛をまねく！
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20代は仕事に就いたり、ひとり暮らしを始めたりと、多方面でストレスが拡大しています。 気づかないうちに、ストレスが溜まっているのかもしれません。
恋愛・仕事・人間関係・家事・育児など、ストレスを溜めやすい環境にあるといえるでしょう。このストレスが過多になると自律神経のバランスが崩れ、血液の流れが悪くなります。
髪に必要な栄養素（ケラチン・タンパク質）などの栄養分が毛髪に充分送れなくなってしまいます。 毛髪に栄養が欠乏し、弱くて抜けやすい髪質に変化してしまいます。
- パーマ・カラーリング・エクステによる頭皮ダメージ
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20代の薄毛原因として大きく取り上げられるものに、パーマやカラーリングやエクステが挙げられます。
パーマやカラーリングやエクステは、 髪や頭皮にダメージを与えて、髪質や色合いを実現できることから、多くの女性がファッションの一部として利用してます。20代の女性ならば大半の方が行っているでしょう。
しかし、カラーリングやパーマも髪の毛にはストレスを与えているということを忘れてはいけません。カラーやパーマ薬は毛根を傷つけたり頭皮を傷めています。
毛根や頭皮へのダメージは髪の成長を妨げ、ヘアサイクルを乱してしまいます。ヘアサイクルを保つためにも、ヘアカラーやパーマは2ヶ月以上の感覚をあける事をオススメします。
若者の薄毛、びまん性脱毛を知っていますか？
- 若者の薄毛
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若者の薄毛とは10代から抜け毛が進行していく症状で若ハゲなどと言われており、 昨今は若い女性にも多く見られる症状です。
10代から30代など薄毛になりにくい年齢で発症し、ライフスタイル、食生活、ストレスが原因とも言われています。
必要以上に頭皮の角質を過剰にとり、保湿をしない状態が続くことも脱毛につながります。
- びまん性脱毛
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びまん＝広がること、はびこる事を指します。びまん性脱毛の特徴は毛髪全体が薄くなるため、気がつきにくく、対処が遅れてしまうケースが多いです。
分け目が広がり、トップのボリュームが減少・地肌が透けるような症状が表れます。
近年20代のびまん性脱毛が多く、薄毛に悩む女性芸能人も多いようです。
ストレスはもちろん、無理なダイエット、過度のヘアケアなどが原因とされています。
同じ薄毛・抜け毛に悩む20代女性
- もともと髪が薄い
- 食生活が乱れている
- 他人からの視線が気になる
- ストレスが多い
- 睡眠不足が続いている
- 過剰なダイエットをしている
思い当たることが1つでもあれば、今すぐ頭皮ケアを始めてください！
20代から始める正しい頭皮ケア
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髪と頭皮は顔の延長線上にあります。
フェイスケアと同等に念入りなお手入れをすることは当たり前です。
若々しく美しい髪を手に入れるためにも頭皮のクレンジングから女性用の育毛剤を使用していくましょう！
美意識の高い女性の、頭の保湿ケアはもはや常識です。
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