ベルタ葉酸マカプラスのよくある質問

お悩みについて

• 妊活中におすすめの飲み物はありますか？

  妊活中でしたらルイボスティーがおすすめでございます。ベルタルイボスティーはルイボスだけなく、色々な成分が入ったブレンドティーです。ベルタ葉酸マカプラスとセットでお飲みいただくことをおすすめしております。

• 妊活におすすめの食べ物やレシピを教えてください。

  妊活にはお肉・お魚・お野菜をバランス良く摂取していただくことが大切です。BELTAの管理栄養士オリジナル「授かりレシピ」で食材ごとにおすすめのレシピをチェックしてください。

• 基礎体温がガタガタです。整えるために良い方法はありますか？

  ストレスや日頃の生活習慣で大きく変わります。普段の生活で食事・運動・睡眠・入浴を意識して改善していくのが一番の近道です。

• 夫があまり妊活に協力的じゃないです。皆さんどんな工夫をされていますか？

  妊活は旦那様が協力的でないとの悩みも多いですよね。ご夫婦のコミュニケーションで悩まれているお客様は多くいらっしゃいます。色々な方法で旦那様と協力されている方の声をまとめているのでぜひご覧ください。

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• 運動はしたほうがいいですか？どんな運動がおすすめですか？

  妊活には有酸素運動がおすすめなのでウォーキングを取り入れることをおすすめします。運動する時間がなかなか取れない方は、毎日バスや電車を使わずに歩く、エレベーターではなく階段を使うなど小さな心がけが大切です。

• 妊活に疲れてしまって一回やめようと思います。サプリは飲み続けるべきですか？

  妊活は先の見えない長いトンネルのようですよね。一度気持ちをリセットされることは悪いことでありません。お客様のペースで続けていただければと思います。