「排卵日チェックカレンダー」

排卵日チェックカレンダー

前回の生理開始日とご自身の生理周期日数から排卵日、妊娠しやすい日などを予測できます。
妊活中の方は次回タイミングを取る目安などに役立ててください!

妊活マイスターが監修

BELTA専属妊活マイスターの顔写真

BELTA専属
公認上級妊活マイスター
(一般財団法人 内面美容医学財団認定)
大島 由紀 (おおしま ゆき)

排卵日チェックカレンダーの使い方

  • ①ご自身の前回の生理開始日と、生理周期(前に生理が始まった日から数えて次の生理が始まる前日までの日数)を入力します。
  • ②入力が完了したら「計算する」ボタンを押してください。
  • ※排卵日チェックカレンダーはあくまで排卵日を予測するためのツールですので、目安としてお使いください。
いますぐチェック!
月アイコン生理開始日
妊娠しやすい日
星アイコン排卵日

妊娠を考えているなら「葉酸」の摂取を

妊活中・妊娠中に特に意識して摂って欲しいのが「葉酸」です。

葉酸の摂取が、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを下げることが明らかになっており、特に、赤ちゃんの神経管が作られる妊娠初期に葉酸を摂取することで発症リスクが40〜70%低減したという研究結果も出ています。

しかし、葉酸を体にしっかり蓄えるまでにはーヶ月ほどかかるため、妊娠を計画した時から葉酸を積極的に摂り、妊娠に備えることが理想的です。

※参考:葉酸とサプリメント・神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果

妊娠前から葉酸を取ることが大切だとわかるグラフ

※参考:日本産婦人科学会、産婦人科診療ガイドライン

葉酸の効果や摂取量は?いつからいつまで必要?

妊活中の葉酸摂取にはベルタプレリズムがおすすめ

ベルタプレリズム

ベルタプレリズムは、葉酸サプリ7年連続通販売上No.1※1のベルタ葉酸サプリを妊活専用にパワーアップさせたサプリです。

厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型酵母葉酸400µg・マカ33mg・超吸収型のイソフラボン10mg・ミトコンドリアに関わる成分7種類、ラクトフェリンや和漢食材などの妊活24大成分をはじめ、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など、妊活に必要な栄養素を179種類配合しています。

※1 2016年度~2022年度における企業別売り上げランキング(通販チャネル)TPCマーケティングリサーチ調べ(2023年9月調査)

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